Pa šta Odabrati - Kupku Ili Saunu

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:48

Nemoguće je zamisliti život u selu ili na selu bez kupke. Napokon, kupka nikako nije samo jednostavno pranje, već i, kako je zapisano u jednoj od drevnih rasprava, abdest, koji daje deset užitaka: mentalnu jasnoću, svježinu, energiju, zdravlje, snagu, ljepotu, mladost, čistoća, ugodna boja kože i pažnja lijepe žene

O prednostima kupke

Čak su i naši daleki preci znali puno o kupališnim poslovima, što se odrazilo, na primjer, u poslovicama: „Kojeg se dana kupaš, tog dana nećeš ostarjeti“, „Kupka tjera bilo koju bolest iz tijela“, "B Anja je druga majka, kosti će se ispariti, on će ispraviti cijelo tijelo." Kupka se spominje u književnom spomeniku Kijevske Rusije - "Priča o davnim godinama". Citira izjavu stranca koji je posjetio rusko kupatilo: „… vidio sam nešto nevjerovatno u slovenskoj zemlji … vidio sam drvene kupke i oni će ih osvijetliti crvenom i svući se i biti goli … I fleksibilni štapovi će se podići i pobijediti sami sebe. I ovim se umivaju, a ne muče."

Istorijske hronike izveštavaju da ih je princeza Olga, koja je primila ambasadore koji su stigli u Rusiju, odmah pozvala da se okupaju. Petar Veliki, veliki zaljubljenik u rusku parnu sobu, takođe je odveo prekomorske goste u kupalište. Postupke u kupki cijenili su i drugi naši poznati sunarodnici: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoj, F. I. Šaljapin, A. S. Puškin.

Ovako veliki pjesnik opisuje svoja osjećanja u kadi: „… Sluga je započeo šireći me na toplom kamenom podu; nakon čega mi je počeo lomiti udove, istezati zglobove, snažno me udarati pesnicom: nisam osjetio ni najmanju bol, već nevjerovatno olakšanje … Nakon toga me dugo trljao vunenom rukavicom i, obilno prskajući toplom vodom, počeo se prati sapunastim lanenim mjehurićem. Osjećaj je neobjašnjiv."

A pjesnika je vrlo lako razumjeti. Napokon, postupci kupanja predstavljaju čitav niz zdravstvenih mjera koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni, respiratorni, termoregulacijski i endokrini sistem. Kupka uklanja toksine iz tijela, smiruje živčani sistem, vraća snagu, povećava mentalne sposobnosti i aktivira metabolizam. Naročito je povoljan utjecaj parne kupelji, gdje se javlja najjače znojenje, zbog čega je tijelo jako zacijeljeno. Izlazeći iz parne kupatila, osoba često uzvikne: "Kao da se ponovo rodi." Stoga, čini se da gubi godine (i kilograme također), ostavljajući iza sebe prag ugnjetavanja, prekomjernog rada, negativnih emocija.

U svim vremenima različiti su narodi imali svoja, moglo bi se reći, nacionalna kupališta. Međutim, bez obzira na to kako se promijenio izgled kupke i njezina unutarnja struktura, način utjecaja na ljudsko tijelo uvijek je ostao nepromijenjen: prvo se ugrijte, a zatim dobro ohladite, ponovno zagrijte, pa čak i to pomoću metle. Istina, u moderno doba metlu često zamjenjuje masaža. I još nešto: nedavno je postalo moderno, moglo bi se čak reći i prestižno, posjetiti ne rusko parno kupatilo, već finsku saunu. Dakle, čini se da su suprotstavljeni, tvrdeći da, kako kažu, u ruskoj kupki ima mokra para, a u finskoj sauni - suha. Ali je li zaista tako?

U reklamama, brošurama se tvrdi da ljudsko tijelo treba biti izloženo zraku, zagrijanom što je više moguće. Suh zrak, koji ima nižu toplotnu provodljivost, omogućava vam povišenje temperature u sauni do 100-120 stepeni Celzijusa. Stoga se zaključuje da je kao rezultat pokrivenost toplinom u takvoj sauni veća, i to je njena prednost. Međutim, i rusko parno kupatilo i moderna modernizirana sauna mogu se podjednako prilagoditi bilo kojem režimu temperature i vlažnosti. Budući da različita vlažnost pare ovisi o tome koliko se često i obilno vlaži kamenje vodom. Odnosno, para u ruskoj parnoj kupelji, pripremljena prema svim pravilima, takođe mora biti suha.

Stoga se prava narodna finska sauna ne razlikuje od ruske parne kupelji. Možda su Finci uspjeli bolje sačuvati (pa čak i poboljšati!) Drevnu tradiciju i fleksibilnije je prilagoditi modernim uvjetima. Od davnina su i u ruskoj parnoj kupelji i u finskoj sauni para dobivali polivajući kamenje vruće na vatri vodom. I Rusi i Finci koristili su metle u procesu kupanja. Dakle, sauna je sestra ruske parne kupelji (usput: „sauna“na finskom znači „kupalište“). Rodonačelnik ruske kupke i saune je ista zadimljena koliba od brvnara koja je bila grijana u crnoj boji. Pjesnik R. Vikonen dobro je rekao o ovom odnosu: „Je li to finsko kupalište ili rusko? Dimni trupac se puni kipućom vodom”.

Treba napomenuti da je brzom širenju finskih sauna u velikoj mjeri olakšano ne samo efikasno oglašavanje, već i industrijska proizvodnja montažnih sauna sa svom potrebnom opremom. Budući da se u svakodnevnom životu gotovo većina kupki bilo kojeg dizajna iz nekog razloga obično naziva saunama, vrlo je znatiželjno saznati: kako izgledaju prave finske saune. Mnogo ih je u zemlji Suomi … Saune se razlikuju po veličini - loma saune, sala saune, kurosaune, erosaune, primaju od jedne do nekoliko osoba. U Finskoj sauna nije samo drevna tradicija, ona je vitalna potreba - potreba za tijelom i dušom. Nije uzalud u ovoj zemlji izreka: "Ako je raspoloženje loše, a sauna nije pomogla, nema drugih sredstava."